Haut, Haare & Nägel Check

Androstendion ist ein Steroidhormon aus der Gruppe der Androgene, das Testosteron ähnelt. Es wird bei Frauen in den Eierstöcken und der Nebennierenrinde produziert, bei Männern in den Hoden, und seine Bildung hängt vom Hormon LH ab. Hohe Androstendion-Werte treten u.a. bei Übergewicht oder in der Schwangerschaft auf und können zu verstärktem Haarwuchs führen.

DHEA-S ist eine Form von DHEA (Dehydroepiandrosteron), die wichtige Vorstufen für männliche und weibliche Hormone bildet. Es reguliert den Fettstoffwechsel und hat entzündungshemmende sowie immunstimulierende Eigenschaften. Androgene wie DHEA-S fördern u.a. den Haarwuchs und den Muskelaufbau.

TSH steht für Thyreoidea-stimulierendes Hormon (schilddrüsenstimulierendes Hormon). Es trägt dazu bei, das richtige Gleichgewicht der Schilddrüsenhormone im Blut zu erhalten. Durch die Ausschüttung von TSH reguliert der Hypophysenvorderlappen im Gehirn den Gehalt an T3 und T4 im Blut. Bei einer Funktionsstörung der Schilddrüse kann es u.a. zu Haarausfall kommen.

Testosteron ist das Hauptgeschlechtshormon beim Mann. Es fördert männliche Merkmale wie Muskelaufbau, tiefe Stimme und Körperbehaarung. Auch bei Frauen, in geringeren Mengen vorhanden, beeinflusst es ähnliche Funktionen wie Muskelaufbau, Haarwuchs und Blutbildung.

SHBG ist ein Protein, das Sexualhormone wie Testosteron und Östradiol im Blut transportiert. Es wird hauptsächlich in der Leber produziert, aber auch in anderen Geweben wie Gehirn, Uterus und Hoden. Die Konzentration von SHBG im Blut wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter Insulin, Androgene, Östrogene und Thyroxin.

Ferritin ist ein Eiweiß im Körper, das für die Speicherung von Eisen zuständig ist und somit die Zellen vor der giftigen Wirkung des Eisens schützt. Durch die gleichzeitige Analyse der Ferritin- und Eisenwerte kann ein Eisenmangel festgestellt werden. Dieser kann sich in Müdigkeit und einem allgemeinen Schwächegefühl äußern.

Vitamin B6 ist ein Sammelbegriff für verschiedene verwandte Stoffe, wie Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal. Vitamin B6 ist das wichtigste Coenzym im Aminosäure-Stoffwechsel. Es ist an der Bildung von Botenstoffen in den Nerven und im Fettstoffwechsel beteiligt. Ein Mangel ist bei gesunden Menschen selten, führt aber zu Rissen in den Mundwinkeln, einer roten Zunge und schuppigem Hautausschlag.

Folat ist als eines der B-Vitamine für Prozesse der Eiweißbildung und Zellerneuerung wichtig. Als Synergist von Vitamin B12 spielt es eine Rolle im Homocysteinstoffwechsel und ist somit für die Zellteilung und Neubildung von Zellen notwendig, z.B. Zellen für Haare, Haut oder Nägel. Ein Folatmangel kann daher zu Bildungsstörungen führen.

Vitamin E ist ein Sammelbegriff fettlöslicher Substanzen, die alle als Antioxidantien wirken. Oxidativer Stress kann zur Schädigung der Haarwurzeln führen - Vitamin E als Antioxidans wirkt diesem entgegen. Deshalb gilt Vitamin E auch als Anti-Aging Vitamin. Es ist außerdem ein Entzündungshemmer. Da es den Verderb von Lebensmitteln verlangsamt, ist es diesen häufig zugesetzt.

Vitamin B12 ist gemeinsam mit Folat für Zellteilung und ‑differenzierung von Bedeutung, z. B. bei der Bildung neuer Zellen für Haut, Haare und Nägel. Da es vor allem in tierischen Lebensmitteln enthalten ist, ist ein Mangel bei veganer/ vegetarischer Diät abklärungsbedürftig. Er kann sich in Müdigkeit, Schwäche und Blutarmut äußern.

Eisen ist ein essenzielles Spurenelement und muss über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper es nicht selber produzieren kann. Es ist für sämtliche Stoffwechselprozesse notwendig und spielt eine zentrale Rolle im Sauerstofftransport. Eisenmangel kann u.a. zu Müdigkeit und Haarausfall führen.

Zink ist ein essenzielles Spurenelement und kann vom Körper nicht selber produziert und gespeichert werden. Sowohl für hormonelle Prozesse als auch im Immunsystem spielt es eine wichtige Rolle und sollte deshalb ausreichend über die Nahrung aufgenommen werden. Zinkmangel kann zu Haarausfall, Wundheilungsstörungen und zu einer höheren Infektanfälligkeit führen.

Calcium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der fast zu 100 % in Knochen und Zähnen enthalten ist – es hält sie stabil. Es ist darüber hinaus an der Signalübermittlung in der Zelle sowie an der Weiterleitung von Reizen im Nervensystem und in der Muskulatur beteiligt. Bei akutem Mangel kann es zu Kribbeln und Muskelkrämpfen kommen. Chronisch kann er sich durch trockene, rissige Haut und Haarausfall äußern.

Kupfer ist notwendig für die Aufnahme von Eisen und ist somit beteiligt an der Bildung des Hämoglobins. Es wird für den Schutz der Zellmembranen benötigt und wirkt als Antioxidans. Kupfer trägt zudem zur Haarpigmentierung bei, da es die Melaninbildung unterstützt.

Magnesium ist ein Mengenelement, das im menschlichen Organismus vielfältige Funktionen erfüllt und eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel bei der Aktivierung zahlreicher Enzyme spielt. Dazu zählt auch die Proteinsynthese, wodurch es indirekt auch auf die Haarbildung Einfluss nimmt. Ein Mangel kann zur Bildung poröser Haare führen oder das Wachstum verlangsamen.